Cách dùng hạt methi Ấn Độ

Hạt methi là hạt không chỉ dùng làm thực phẩm mà còn được sử dụng như một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị một số bệnh. Vậy, cách dùng hạt methi Ấn Độ như thế nào có dễ dàng sử dụng như thuốc nano curcumin http://www.tinhhoayhoc.com/p/nano-curma-tinh-nghe-nano.htm hay không? chúng ta cùng tìm hiểu

Hạt methi Ấn Độ có tính mát gan, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Sử dụng hạt methi giúp ăn ngon miệng hơn, có thể thêm mật ong khi uống và ăn dưới dạng trà dược. Các nghiên cứu cho thấy, hạt methi còn được sử dụng làm thực phẩm hay thảo dược mà không gây ra phản ứng có hại nào.

Dưới đây là các cách dùng hạt methi Ấn Độ thông dụng.

Cách dùng hạt methi Ấn Độ để phòng bệnh.

Sử dụng: Mỗi ngày lấy khoảng 15-20 gam hạt methi, rang cho đều thơm rồi tán thành bột và pha lấy nước uống. Hoặc bạn có thể lấy hạt sống chưa rang, rửa thật sạch rồi cho vào cốc nước lạnh rồi để qua đêm. Sáng hôm sau bỏ phần vỏ và hạt ra rồi dùng nước ngâm đó để uống.

hạt methi ấn độ chưa bệnh

hạt methi ấn độ chưa bệnh

Hạt methi khá dễ uống và có mùi thơm. Đây là loại hạt lành tính, không có độc tố, tuy nhiên nếu dùng nhiều sẽ thấy có cảm giác khó chịu ở bụng. Với phụ nữ có thai thì không nên sử dụng loại này bởi có thể gây sảy thai.

Cách dùng hạt methi Ấn Độ cho người bệnh tiểu đường

Với người bị bệnh tiểu đường, có rất nhiều cách sử dụng thảo dược methi trị tiểu đường http://www.tinhhoayhoc.com/p/ban-hat-methi-chua-benh-tieu-duong.htm

Cách 1: Cho hạt methi vào trong ấm rồi đun sôi khoảng 5 phút. Lọc bỏ bã rồi uống nóng trực tiếp nước hạt methi. Hoặc bạn có thể cho hạt methi vào tủ lạnh rồi uống trong ngày.

Cách 2: Cho một thìa hạt methi vào trong cốc nước nóng khoảng 70 độ rồi để 10 phút. Sau 10 phút thì bỏ ra, ăn cả hạt rồi chia nước ra uống 2-3 lần trong ngày. Tốt nhất là nên ăn trước bữa ăn khoảng 1 giờ.

Cách 3: Nếu bạn là người khá kén ăn, khó uống theo hai cách trên thì có thể lấy hạt methi xao vàng lên. Bảo quản trong hộp kín và mang ra hãm với nước sôi dần. Có thể uống nóng trực tiếp hoặc cho vào chai rồi bảo quản trong tủ lạnh sử dụng hàng ngày. Nếu sử dụng cách này thì lều dùng nên tăng khoảng 1.5 lần để đạt hiệu quả sử dụng.

Cách 4: Có thể coi hạt methi như một loại gia vị, hấp với cơm, cho vào bánh, làm sinh tố, cho vào nước sốt, làm sữa chua,…

Ngoài ra, nhiều người còn ngâm khoảng 2 thìa hạt methi vào nước sôi hay cho vào bình giữ nhiệt và đổ nước sôi vào rồi để khoảng 2 tiếng là có thể dùng. Điều này có vẻ giống cách pha chế trà giảo cổ lam http://www.tinhhoayhoc.com/c/giao-co-lam-viet-nam-trung-quoc.htm/  , tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Hạt methi uống trước và sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ rất tốt. Có thể sử dụng hạt methi uống thay nước lọc hàng ngày, có thể ăn hoặc bỏ hạt tùy ý.

Có thể bạn quan tâm

Related Posts

About The Author

Add Comment